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「#おうち時間」チャレンジ②

2020/04/29 【その他】 ウェディング コーディネーター

こんにちは!

いつもエスタシオン・デ・神戸のブログをご覧いただきまして、ありがとうございます(*^_^*)

医療従事者の皆様、本当に毎日ありがとうございます。

大変な状況の中ではありますが、私どものブログやSNSが

少しでも息抜きになれば良いのですが…。

 

ほぼ毎日のようにスタッフブログが更新されておりますね!

それぞれの個性が見えて、私自身めっちゃ楽しみなコンテンツです!

プランナーからは、ご見学に来られないお客様に向けた

新しいフェアが打ち出されております!

コーディネーターも早くお打合せに活かせるものを…と模索しているところです(>_<)

 

 

家に居ますと、おいしそうな備蓄のお菓子が見えて

どーしても手をつけてしまいます…😰

あかんなー、止めないとなー、と思いつつ、むしゃむしゃ…🍪

 

先日ラジオ体操をやっていることをご報告しましたが、

実はもうひとつ始めていました。

 

 

 

壁倒立を!!( ゚Д゚)(顔文字に深い意味はありませんよ✌)

 

 

倒立は腕や肩など上半身の筋力強化になるとともに、

体幹強化やバランス感覚の向上にもなるそうです(*^_^*)

すごい人では、倒立をしたままスクワットができるみたいです…。

 

私はまったくそんな効果があることなどまったく知らず、

単純に、某関西出身のアイドル(月曜日から夜ふかししている人)が

やっているのを見たからなんですけどね…😂

(ファンクラブの動画で公開されました!)

 

ラジオ体操をする前に少しだけ壁倒立をして、足に溜まった血液を全身に巡らせています。

ちょっとだけ怖いですが、スッキリできる感じがあってオススメです♪

 

こんな感じでちょっと懐かしい運動シリーズで、おうち時間を過ごしております!

この機会をパワーアップと捉えて、前向きに生きます!

エスタシオン・デ・神戸公式Instagramも

頑張って更新してくれているので、チェック&いいね!をお願いいたします💛

 

ウェディングコーディネーター

吉田 千恵

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