エスタシオン・デ・神戸のブログをご覧の皆様こんにちは！

ゴールデンウィークもあっという間に過ぎてしまいましたね職業柄あまりゴールデンウィークに旅行に行ったりなんてことは普段から無いのですがやっぱり寂しいですね

さて、わたしはというと家に居ることが増えせっかくなので何か新しいことを始めようと思い、最近は夜1時間強マスクをしてウォーキングをしています！

河川敷では軽く走ったりして昨日は5キロもウォーキングしました

夏に向けてダイエットしたかったのですが食事制限は免疫が低下するので今は良くないとニュースで知り、今年はウォーキングからスタートする事にしました。歩いたり走ったりすることが苦手なわたしが5日間続いている事が自分でも驚きです

街灯があまりないのでウォーキングする時は父か母に付いてきてもらっています！一緒にお話をしながらペースは速めで大股を意識してウォーキングしています！

この時期は夜風が心地よくずっと家に居たら体も鈍ってしまうのでとてもいい運動になります

あと、お月様も綺麗に見えましたよ

ちなみにウォーキングを初めてから晩酌を控えているせいか2キロ落ちました

暑くなるまで続けていきたいです！！！

エスタシオン・デ・神戸 神吉夏子