みなさんこんにちは！！

いつもエスタシオン・デ・神戸のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます

ウエディングプランナーの才藤です

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先日、今年はじめてノースリーブとまではいきませんが

半袖より気持ち短めのお洋服にチャレンジしました

まだまだ二の腕をきゅっと引き締めたい、、、

の前に思っているより半袖焼け…笑

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もちろん日焼け止めは毎日使用していますが

梅雨に入り晴天の日が少ないと気にならない瞬間も少なくありません

だけどそんな日の方が紫外線は私たちをギラリ狙っていますね

しっかり日焼け対策もしないとですね！！

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さて！本日はエスタシオン・デ・神戸でも

少しずつ結婚式のお手伝いをさせていただくことができ

このまま以前のような毎日に戻ればいいな〜

と感じる今日この頃なんですが

新郎新婦様以外にも久しぶりに顔を合わせる方が居ました！

それは、パートナー企業様です(^^)

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先日、バンケットコーディネーターの時からお世話になっている

パートナー様のKさんとお会いして｢久しぶりです〜！！！｣

とお互いとっても嬉しい気持ちになったんですが

おや？？おやおやおや？？？

めっちゃ痩せているーーー！！！！

自粛期間中にこんなにも私との差があるのか…

というくらいめっちゃ痩せてました

羨ましすぎて、私がダイエットしている事も話し

何をしたのか聞いてみました

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私とは全然違うダイエットメニューだったので

もしこっちの方が合うかも！という方がいれば

是非試してみてください

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【Kさんダイエット法】

まずは食生活を見直す！！

Kさんも私と一緒でお酒が大好きなんです

神戸や三ノ宮周辺で飲んでいると、ばったり会う！なんてこともしばしば、、、

そんなKさんも自粛期間中はもちろん外出ができないのと

お仕事もなかなかそういう状況では増えないので

もっぱらお家で【自炊】をしていたそうです！

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そこで気にしていたのが｢糖質｣だったんです

美味しいものってほんと糖質高いですよね…

ご飯やパンや麺…大好きなものばかりです笑

(ちなみに私も抜いてはいませんが、量を少し減らしています！！)

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そしてそして次はびっくり仰天！！

1日に20キロ歩く！！！

ひょえーー！！！

そんなに1日で歩けるんですかー！笑笑

ってほんとに驚きました

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普段はジムに通われていたそうなんですが

緊急事態宣言中はもちろんジムもおやすみ

運動不足にならないようにと歩き始めたら

気付いたら20キロ歩いていた

…と。私にはできない〜

今はジムも営業再開されているのでジムに通ってるそうです

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ほんと、努力しただけあって

健康的にめちゃくちゃ綺麗になられてました

大好きなお酒を飲む量は減らしている訳ではなさそうですが

ハイボールや焼酎など糖質の低いものを選んで

飲まれているそうです

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2ヶ月で6キロの減量に成功したそうなので

こんなに近くでダイエットに成功した方を見ると

希望の光が見えてきた気がしてやる気が…

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そんな私もとっくに25歳を迎えてはや数年…

アラサーと呼ばれる世代になってしまってるんですが…

そんな私のために可愛い後輩、

らるりこと木村さんが教えてくれたYouTubeチャンネルを

次回ご紹介させていただきたいと思います

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では最後に本日までの1週間グラフを…

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お？おおお？

どうなるのか？笑

ここ数日で実はダイエットのメニューも

少しずつアレンジさせていただいております

はやくしっかりその成果が出て欲しいです

新たなメニューもあるのでまたご紹介しますね

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最後までご覧いただきありがとうございます

また次回のブログでお会いしましょう

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ウエディングプランナー

才藤千亜紀