みなさんこんにちは！！

いつもエスタシオン・デ・神戸のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます❤

ウエディングプランナーの才藤です👼🏻💙

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先日のブログ沢山反響をいただいておりありがとうございます＊＊

共感と応援のお言葉を沢山いただき…😭😭

より、がんばろう！！

とメラメラ燃えております☆☆

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そんな本日は

前回新しいメニューを始めた！とお話させていただきました🌱✨

そちらをご紹介させていただきたいと思います😆💓✨

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二の腕瘦せや脚痩せ、フェイスラインマッサージやバストアップマッサージなどなど

沢山ご紹介させていただいたんですが🔅🔆

私が気になるパーツはどこなのか…改めて考えてみました！

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そう「お腹」…なんです😑😑🌀

ほんと学生時代はしっかり痩せてて（笑）←見えない過去の栄光です（笑）👏🏻👏🏻

お腹なんて気にしたことなかったんですが

大人になってビールを毎日沢山いただいて長年少しずつ育てたこのお腹…🤪⚡️

（ごめんないさい、さすがにお見せできるものではありませんでした…笑）

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簡単に5キロくらいの増減は自分でコントロールできる！！

とその当時は思っていました💦💦

二十歳過ぎても当分の間はそうだったんですが

ここ２.３年…残念なことに無理です😑💭💦

体重だけでなく、ほんと見た目変わりません簡単に

お腹が成長し続けていて去年はお腹のでる水着は断念…👙笑（どんだけ）

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今年はなかなか夏らしいことができそうな機会は少ないですが

冬に比べるともちろんしっかりボディラインも強調されるお洋服が多いので

ほったらかしにできないですもんね💔💔

ということでお腹まわりをすっきりさせるために始めたメニューがこちら🦄🌙💜

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おなじみの《ひなちゃんねる》さんより＊＊

1週間で腹筋を割る？！？！？！

めちゃくちゃ惹かれますよね❤❤

こちらを実践中です！

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これね…ほんときついです💧💦

お手本通り完璧にこなすなんてまず最初からは無理です😓😣

初めて無理をして筋トレをしています🌀

それもあってか、毎日出来てないです…笑

ストイックにこれを毎日続けられたらかっこいいんだろうなぁ😎🤘🏻🌟

と思いつつどうしてもお仕事やプライベートも今まで通りの日常に戻ってくると

毎日の自分の自由な時間が減ってきているとどうしてもサボりがち…💭💭

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こないだおしりに火をつけてもらったところなのに…笑

今日皆さんに少しサボっていることを告白したのをきっかけに

また今日から重い腰をあげてリスタートしたいと思います…😩😩

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みなさん諦めずに一緒に頑張りましょう😭❣️

そんな次回は私のダイエット中の食生活についてご紹介させていただきます☆

お楽しみに～🤙🏻❤️

最後までご覧いただきありがとうございます😇

また次回のブログでお会いしましょう！

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ウエディングプランナー

才藤千亜紀