皆様こんにちは！！

エスタシオン･デ･神戸スタッフブログをご覧いただきありがとうございます😄

新入社員の藤井です！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

7月ももう終わりですね😌

今でも凄く暑いですが、8月に入るともっともっと暑くなるんだろうなぁと

少し恐れる月末です😨

マスクが苦しいですが、皆さん熱中症には気をつけてくださいね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夏も本番という事ですが、皆さんは夏が旬な食べ物って

何を思い浮かべますか？

スイカや茄子、魚だと鰻や太刀魚などありますが

トマト🍅も旬ですよね！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

皆さんも既にご存知かと思いますが

トマトってめちゃくちゃ身体に良い食べ物なんですよね☺️

美肌効果のあるビタミンCや老化を抑えるビタミンE、

腸内環境を整えてくれる食物繊維なども含まれてるなど

健康も美容にも良い食べ物ですね！(あと美味しいですね🤤)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

更には低カロリーなので、ダイエットにもオススメされています。

糖質もあるため、満腹中枢が刺激されてお腹もいっぱいに感じるとか！

この夏、夏バテになっちゃった……、食欲無いなって人は是非トマトを食べて

乗り切りましょう！！

ちなみに私はシンプルな「冷やしトマト」が大好きです🍅