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モチベーション

2020/09/07 【その他】 コスチューム

エスタシオン・デ・神戸のスタッフブログをご覧の皆様、こんにちは!

コスチュームコーディネーターの阪田です🥰

                                       

                                        

                                     

前回のブログ「好きなアイテム」でモチベーションについて少しお話しさせていただきました!

モチベーションが上がらないとき、自分なりのリフレッシュ法はお持ちでしょうか?☺

                                  

本日は皆様にモチベーションを保つための秘訣を、ご紹介したいと思います✨

                                         

                                         

簡単なものだと、動画を見る、音楽を聴く、匂いを嗅ぐ、ご褒美を決めるなどの方法があげられます💁

                                      

バラエティの動画を見て、大声で笑う!好きな音楽や、落ち着く香りを嗅ぐ!など本当に簡単なことですが、

元気がもらえる映画や、前向きになれる曲をいくつか用意しておいて、やる気がなくなってきたなあと思う時に見るのがおススメです💖

                                      

                                       

ちなみに私のモチベーションアップの為の映画は、インド映画の「きっと、うまくいく」です

                                     

大まかにいうと何が起こってもう何もかもうまくいく、という映画なんですが(笑)

映画の中の登場人物たちを見ていると、私まで「何もかもうまくいきそう!」でな気持ちになります😊

                                     

                                     

モチベーションアップアイテムが思いつかない、という方は

モチベーションが高い状態の時に、同じ曲を聴く、香りを嗅ぐ

うまくいった時に同じ言葉を使う、同じポーズをする(ガッツポーズなど)

ということを意識的にしていると、今度「どうしてもモチベーションが上がらない!」という時に、上記の事をするだけで、

簡単に気持ちが切り替えられるようになるそうです🥳

                                             

このブログをご覧の皆様も是非、モチベーションを保てなくなった時の為に、自分の気分をあげてくれるものなんでもいいので(ぬいぐるみ、料理、ゲームなど…)考えてみてください😆

                                     

                                     

                                       

最後までご覧いただきまして、ありがとうございます!

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