皆様こんにちは！

いつもエスタシオン・デ・神戸のスタッフブログを

ご覧いただき、ありがとうございます🐇

バンケットコーディネーターの上廣です。

　

11月になりました🍁

日中はともかく、夜はとっても寒くてギュッとなりますが

冬の訪れを感じるようなこの時期の澄んだ空気が良きですね☺💗

　

さて、タイトルにも書きましたが

秋と言えば・・・読書や芸術、運動などいろいろありますが

皆さんは何を思い浮かべますでしょうか？

代表格はなんといっても【食欲】でしょう😋←食いしん坊

ちなみに何故秋が『食欲の秋』と言われるかご存知でしょうか。

「おいしいものが多いから！」という声が聞こえてきそうですね笑

かくいう私もそう思っていました笑

　

人間は寒い冬になる前に体温・体力を保つために、

冬の準備として秋の段階から食欲が増します。

暑い夏でバテた体の不調を戻すために、

涼しくなった秋には自然と食欲が増すようになっているそうです！

「冬は太る」というのも冬は動かないからではなく、

秋に食べた分が脂肪となり、体につきやすくなるのが要因とのこと。

　

ダイエットをされている方は体重がなかなか減らなくて

もしかしたらツライ季節かもしれませんが(´;ω;｀)

人間のメカニズム的に仕方がないし、

旬のものはおいしいし、栄養も豊富なので

ぜひ食で秋を楽しみましょう🥰🍴

　

バンケットコーディネーター

上廣 あずさ