皆さん、こんにちは！

コスチュームコーディネーターの山添です( ^)o(^ )

11月に入り、寒さが増して来ましたね！

特に朝晩が冷えて私も早々と寝具に毛布を1枚追加しました。

　

今日も朝のワイドナショーのお話しですが「えっ！」と

思わず忙しい時間の合間、テレビにくぎ付けになってしまいました。

89歳のインストラクターの話しですが、皆さんも見られましたか？

　

65歳の時に「肥えたね！」と人に言われてダイエットのつもりで

ジムに通いだして色んな物に挑戦していたら、はまってしまって

自分を教えてくれているインストラクターの方に勧められて

87歳からインストラクターになったそうで、自分より若い人たちの

前で教えている映像を見て、とにかくビックリ！(+o+)

　　

来年90歳なのにバリバリのインストラクターで、見た目も

とても若くて私の見た感じでは、60代後半でもいける感じです！

家でも常に筋トレをしているそうで、一升瓶に水をいっぱい入れて

ダンベル替わりにしているとの事でした。

股関節もとても柔らかくて開脚もすごかったです！

これからもインストラクターを続けて行くそうですが、高齢者社会と

言われていますが、本当に驚愕な人がいますね！！！

人間の能力は鍛えればどこまでやれるのでしょうか・・・