エスタシオン・デ・神戸のブログをご覧の皆様こんにちは🎍🌅セレモニーコーディネーターの神吉です💭いつもエスタシオン・デ・神戸のブログをご覧頂きありがとうございます🤍

1月7日の朝、七草粥を食べると良いなんて聞きますよね。わたし自身、七草粥を食べる風習は全くないのですが、無病息災を願ったり、胃や腸など身体を休めるという効果があります。

七草粥の、｢春の七草｣は、芹(せり)、薺(なずな) 、御形(ごぎょう) 、繁縷(はこべら)蘩蔞(はこべ) 、仏の座(ほとけのざ) 、鈴菜・菘(すずな) 、清白・蘿蔔(すずしろ) の7種類です。

食欲増進や、美白・そばかす・むくみ効果、歯や喉痛みを和らげるなどといった様々な効果があります。

お粥が苦手な方は、お吸い物やお雑煮、おひたしなどにして食べるのも良いかも知れませんね

色んな効果があるので、年末年始で食べすぎてしまった方にもオススメです💚

病気をすることなく、健康で元気に暮らすことが出来ますように願いをこめて。。。