皆さん、こんにちは！

コスチュームコーディネーターの山添です( ^)o(^ )

節分も終わりましたね！　今日から立春です！

まだまだ寒い日が続いているので、春のおとずれが

待ちどおしいです。(#^.^#)

　

本日は「歯」の話しをしたいと思います。

私は3年前位から定期的に歯医者さんに行って、チェックをして

もらっています。

去年はコロナが出始めたので、1年間お休みをしていました。

でもむし歯が心配になって先月から、また歯医者さんに通うように

なりました。

　

昨日は歯のクリーニングをして来ました。( ^)o(^ )

皆さん、8020（ハチ・マル・ニイ・マル）運動て知っていますか？

80歳で20本の歯を保とうと言う運動です！

　

平成元年から日本歯科医師会が運動を始めたそうです。

なぜ、20本かと言うと自分の歯が20本あれば、ほとんどの食べ物を

かみ砕く事が出来て、食べる楽しみがあり楽しい老後を過ごす事が

出来るという事です。

　

成人の歯は親知らずを含めて32本ですが、40歳代を境に減り始めて

60歳で20本、80歳では8.2本まで減ってしまうそうです。

今は健康を重視されている方も多く、運動を開始された時よりも

75歳～84歳までの方が51％も達成しているそうです。

もちろん私も「このまま行くと達成しそうですね！」と先生に

お墨付きをいただきました。(^O^)／

皆さんも歯は大切にしましょうね！！！