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脳をリフレッシュ💆‍♂️

2021/02/14 【神戸 結婚式場】 フォトグラファ

こんにちは!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

フォトグラファーの池田です📸

 

熱があるわけでもなく、どこか怪我をしているわけでもないのに

なんだかしんどいなってことないですか?

 

それはもしかして脳が疲れているのかもしれません🧠

 

コロナ禍以降、実際はそれよりも前からですが

スマホの普及で、SNS、YOUTUBE、そして

ZoomやLINE、

そして最近ではClubhouse(クラブハウス)など📱

時代は待ってくれないですね🤔

 

昔なら自分で調べるか、とにかく足を動かさないと

手に入らなかった情報が

今なら座っている、もしくは寝ているだけでも

常に最新の情報を手に入れることができます📲

 

 

そんな一日の現代人の情報量ですが

江戸時代なら一年分

平安時代なら一生分

と言われています😦

 

 

ただ人間の脳にも限界があり、

解剖学的には20万年前とほぼ変わっていないと言われ、

次から次に入る情報に、脳が情報を処理できず

オーバーヒートしているそうです🤯

 

現代で自分が必要な情報と不要な情報を選別するのは難しいですが、

それでもスマホをもたず、パソコンも見ない1日📴

1日中は難しくても、見ない時間を決めるだけでも、

脳への負担も減り、ストレスも溜まりにくいかもしれません。

と言いながらブログを書いているので矛盾していますが😂

 

都会を離れ、焚火を見つめたり、自然の中を散歩した時に、

すごく脳がリフレッシュされたように感じるのは

人間の動物的な感覚を忘れてないからなのかもしれませんね🐄

 

 

皆さまもいいリフレッシュ方法探してみてください😊

 

 

 

フォトグラファー 池田

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