こんにちは！

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

フォトグラファーの池田です。

　

本日は結婚式とも写真の内容とも関係ないですが、

コロナ禍にともない、ストレスが溜まっている人には

少しだけですが役立つ話かもしれません。

　

日常で仕事やプライベート関係なく

やらないといけないことがあるのに

どうしてもやる気の出ない時ってありますよね。

　

そんな時におすすめのパワーポーズをご紹介します。

　

パワーポーズとは、身体を広げるようなポーズ

（両手を大きく広げる、腰に手を当てて立つ等）を

２分間ほど行うことでやる気がでるというものです。

　

医学的にテストステロン20％上昇　コルチゾール25％減少

と意味は全く分かりませんが、

楽観的になり、勝負強くなるという研究結果が出ています。

　

　

例えるならこのポーズです。

　

鳥山明先生がこれを知っていたかどうかは知りませんが

理にかなっていますね。

　

　

と仕事中どうしてもやる気を出したいときは

トイレでこっそりしてみてください。

　

　

ちなみに背中を丸めて下をむいているのはその逆効果になります。

　

と最後まで読んでいただいた方ありがとうございました。

　

　

フォトグラファー　池田