セレモニーコーディネーターの高橋です。

熱中症対策をされていますか？

お気をつけくださいませ。

さて、暑さばかり気になりますが、

暑さの原因、夏の空を見上げていますか？

私は神戸駅からエスタシオン・デ・神戸へ向かう道で

一度は空を見上げるように心がけております。

理由は色々とありますが、一つにはシンプルに天気が気になる、

ということです。

打合せでご来館いただく方や、結婚式当日の方にとってどんな天気か、

どんな天気になりそうか、気になります。

（気象予報士ではないのでただ見て感じるだけです）

今のようにお天気アプリの無い時代からエスタシオン・デ・神戸は

存在していますので、その頃からの癖ですね。。。

空を見上げる、という行為には調べてみると良い効果がありそうです。

①『セロトニン』というホルモンが生成される

セロトニンは『幸福ホルモン』と呼ばれる物でこのホルモンが増えると

幸せを感じる、のです。精神安定や不眠症予防の効果にもなるそうです。

②姿勢が整う

空を見上げる姿勢は嫌でも胸を張りますね。これが身体に良いらしいです。

この姿勢はストレスに対する抵抗力を高めてくれるそうです。

③青色が気分を落ち着かせる

曇りや雨は仕方ないですが、青空を見る、青色を見る、ということが

気分を落ち着かせる効果があるんだとか。。。

（副交感神経に作用するそうです）

結構、良い効果がたくさんありましたね。

長年の癖としていましたが、これからも続けていきたいと思います。

（と言ってもちらっと見上げるだけですが。。。）

しっかりと空を見上げる余裕を朝に持ちたいですね。

セレモニーコーディネーター

高橋