エスタシオン・デ・神戸　スタッフブログをご覧の皆様、こんにちは！勝本です🎶

前回、『美しい姿勢”立ち姿”編』をご紹介いたしました！ご覧いただけましたでしょうか？

本日は美しい歩き姿のお話をしていきます！

まず、歩く際も基本の立ち姿を意識し、美姿勢をキープしましょう！

結婚式では慣れないドレスとハイヒールで普段よりも歩きにくさが倍増するのは必至です⚠

しっかり練習することでが美しい花嫁への近道となります✨

①頭のてっぺんを上下させず、水平に移動

頭は立ち姿の時の位置をキープ。歩く時も頭の位置は変えずに、水平に移動させることを意識しましょう！

おなかに力を入れ、体の軸がぶれないようにすることがポイントです🎈

②常に斜め前に視線を！

肩を下ろし、胸を開く。

目線はやや上向きにして、顎をやや上げる感じにすると、自然と表情も明るくなります🥰

足元をなるべく見ずに歩けるようにしましょう！

③ベールやドレスの裾を意識し、風をはらませる

歩く際には、ベールやドレスの裾がふわっと広がることを意識しましょう！

ドレスの素材によって重さが異なるので、お衣装合わせの時に少し歩いて感覚をつかんでみるといいです👌

④かかとから先に踏み出し、やや後傾姿勢で歩く

足を下すときはつま先ではなくかかとから。

前のめりにならずにかかとに重心を置き、後傾姿勢を保って歩きましょう👠

いかがでしたでしょうか？立ち姿勢を意識しながら歩くのはとても難しいと思います😑

結婚式当日まで、普段から意識して練習しましょう💪

本日もご覧いただき、ありがとうございました🌼

【美しい姿勢シリーズ✨】

美しい姿勢”立ち姿”①

美しい姿勢”立ち姿”②