体力アップ
2022/08/13 【Close up エスタシオン】【神戸 結婚式場】【結婚式 (ceremony)】【結婚式のアイデア集】 セレモニーコーディネーター
皆様こんにちは(*^-^*)
セレモニーコーディネーターの高森です
いつもエスタシオン・デ・神戸スタッフブログをご覧いただきありがとうございます
ここ最近かなり暑さを感じ、毎日のようにアイスを食べてしまっております(笑)
皆様はどのようにして乗り切っていらっしゃいますでしょうか(>_<)
そんな暑い日も8月なのでまだまだ続きます
夏バテとよく耳にすると思いますが、
夏バテは涼しい部屋にずっといることでも引き起こすそうです!
いざ出かけようと外に出て、部屋の中との温度差にやられるそうです
怖いですよね(>_<)
そんな夏バテを対策するために
私は暑いのが苦手なのですが最近は外に出るようにしています!
本当に苦手なので夜出かけます(笑)
よくお話しているサイクリングやお散歩、最近は家族でサッカーをしたり
♪
夜だと太陽の光が出てないので多少の暑さは我慢ができますし
風も吹いているので気持ちがいいです
※体を適度に動かすことはいいことですが、水分補給はお忘れなく!!
こんな日々を送っているので気持ちばかりか免疫力が上がって、体力と筋肉がついた気がします♪
夏バテ防止!体引き締め!にとても効果バツグンなので皆様も試してみてください(*^-^*)
新郎新婦様もタキシードとウェディングドレスを着られと思いますが
当日までにダイエットという方もいらっしゃいます!
暑い夏はサボりがちですが、一石二鳥なので是非やってみてください!
本日もご覧いただきましてありがとうございます
当日もご結婚式の様子・お写真は公式インスタグラムから!
チェックしてみてください
