セレモニーコーディネーターの高橋です。

皆さんは健康に気をつけておられますか？

私はというと真剣に考えるのは毎年ある健康診断、その結果を見た時くらいでしょうか。

もちろん普段も気にはしておりますが、その為に特別何か運動などはしておりません。。。

要は何もしていない状態です。

お陰様で特に持病などもないのですが、やはり気になるのはメタボですね。

若いころと同じ生活をしているつもりですが体重は増えました。。。

ところでこの耳馴染みのあるメタボという言葉ですが、

意外に浸透したのは最近（最近と言っても2006年ですが）だそうです。

厚生労働省の報告で、『中高年男性の半数がメタボリックシンドロームまたはその予備軍』

とあったことからマスコミに取り上げられて広まったそうです。

特に『メタボ』と略したのもキャッチーで広まった要因でしょうね。

このメタボ、単なる肥満という意味に思われがちですが、内臓脂肪や高血圧やら

色々調べて２つ以上引っ掛かった場合、メタボリックシンドロームとされるようです。

なので生まれて一度も「太っている」と言われたことのない私ですが、詳しく調べると

メタボと診断されてしまうかもしれません。。。

走るとか、ジムに通うとまではいかなくても、階段を使うようにする事ぐらいは

心がけようかと思っております。皆さんもお気をつけください。

とにかく健康第一ですからね。