皆様、こんにちは！

いつもエスタシオンデ神戸のブログをご覧いただき、ありがとうございます😊

インフォメーションスタッフの山西です♪

普段から出勤時や寝る前など様々な場面で音楽を聴いたりしているのですが

皆様は普段から音楽を聴いたりしますか?

今回は音楽を聴くことによって起きるメリットがあるということを最近知ったので

皆さんにも共有してみたいと思います😊

それは、、、免疫向上,自律神経を整える,血行を促進する,リラックス効果があるそうです😲

リラックスすることができると、集中力、思考力、記憶力、想像力の機能が働きやすくなって

ポジティブな気持ちにもなりパフォーマンス力も上がります😊

他にも効果はありますが、自分の好きなアーティストの音楽をただ聴いたりするだけで

身体にいい影響を与えてくれるのは嬉しいですね♪

また、少し気分が落ちているとき、気分を上げたいとき、気分転換したいとき

沢山音楽を聴いてみるのもいいかもしれませんね！！

インフォメーションスタッフ　山西