セレモニーコーディネーターの高橋です。

本日は敬老の日ですが、日本の100歳以上の方は何名いらっしゃるかご存知でしょうか？１万とか２万くらいかな、と私は予想していましたが何と９万２，１３９人だそうです！！もうすぐ１０万人ですね。しかしもっと驚いたのは男女比です。男性１万５５０人に対し女性は８万１，５８９人、実に８８．５％は女性なのです。女性の方が長寿のイメージがありますが、ここまで圧倒的だとは思いませんでした。

何となく『人生１００年時代』とか言われてますが、１００年生きる保証はないですし、何よりも健康寿命が大事ですよね。

では健康の為に何かしているかと言われると。。。あえて言うならばちゃんと寝るようにしている、くらいでしょうか。

しかしよく長寿の秘訣は？とかインタビューされてますが、そういうのを聞いているとストレスの無い生活を送ることが長生きの秘訣のように感じます。健康的な食生活とか適度な運動よりもそういった精神的な健康が大事なような。。。

ストレスを０には出来ませんが少しでも感じないような生き方をしたいものです。