久しぶりの運動💪
2025/10/15 【神戸 結婚式場】 セレモニーコーディネーター
みなさまこんにちは！
いつもエスタシオン・デ・神戸スタッフブログを
ご覧いただきありがとうございます。
セレモニーコーディネーターの山口です。
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突然ですがみなさまは普段運動されますでしょうか？
ハーバーランド付近を歩いていると
よくジョギングをされている方を見かけますが
その中には６０～７０代の方もいらっしゃったり😲
すごいな～！と思いながら自分は日傘をさして
のんびり歩いております(笑)
学生時代は部活や授業でよく体を動かしていたのですが
社会人になってからというもの運動するのも
家～駅、駅～職場までの往復を歩くだけです(笑)
果たしてこれは運動に入るのか怪しいところですが．．．
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普段運動を全くしない私が久しぶりに運動してきました！
いろんなスタッフブログにも書かれているようですが
先月末の休館日に日帰りの社員旅行に行ってまいりました～！
体育館でスポーツ大会をした後はにみんなでバーベキュー🍖
あんなに体を動かしたのは高校の部活以来でしたので
家に帰り着いたことにはへとへとでしたが
いいリフレッシュにもなってとっても楽しかったです(^^♪
バドミントン、バスケ、バレーと三種目とも出ましたが
意外と動けていた自分にびっくりです(笑)
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運動で体を思いっきり動かしたので
少しだけでも痩せていることを期待していたのですが
その後のバーベキューでたくさん食べたので
むしろプラスになってしまったのかなとも感じております😑
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これからの時期は多少体を動かしても
汗をかかないくらいの気温になってくるので
最低でも週に一回は筋トレでも頑張ってみようかなと思いました💪🔥
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本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
