こんにちは

セレモニーコーディネーターの三村です

いつもスタッフブログをご覧頂きありがとうございます

雨降りが明けてから夏のような暑さになりましたね

日差しは暑くても

風は爽やかで気持ちいいような…

まだまだ春なのかなと感じたりもします

先日私の子供たちは

私の実家で「いちご狩り」をしてきました

いちごが大好きな次男は

お皿に山盛り採って、たくさん食べたそうです

一方…長男はいちごが苦手なので採る専門でした

最近では、酸味の少ない甘いいちごが多いですが

私は家庭菜園で採れるような本来のいちごらしい

しっかりと酸味もある

甘酸っぱいいちごが大好きです

皆様はいかがでしょうか？

いちごはお好きですか？

いちごには、ビタミンCやアントシアニンが多く含まれており

風邪予防、疲労回復、肌荒れに効果があるそうです

また、眼精疲労回復や視力回復にも効果があると言われています

とっても栄養価が高い果物なので

食べ過ぎない程度にたくさん食べたいですね

実家のいちご畑では

先日の雨でしっかりと栄養を蓄えて

ここ数日のお日様と気温の上昇で

ぐんぐん成長して、たくさん赤い実をつけているそうで

両親と祖母の3人では消費が追い付かないと

困っているそうです

本当に分けてもらいたいところです

これから梅雨や夏に向けてどんどん

湿度が高くなったり暑くなったり…

過ごしにくい季節も多くなるかと思いますが

果物や野菜もしっかり食べて

体調を崩さないように過ごせますように…