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マスクでつらい😫

2020/08/12 【その他】 バンケット コーディネーター

皆様こんにちは!

いつもエスタシオン・デ・神戸のスタッフブログを

ご覧いただき、ありがとうございます⭐

バンケットコーディネーターの上廣です。

 

毎度のように書いておりますが…暑いですね~

夏バテになりかけているのか、

食事の度に何を食べようか頭を悩ませております(‘;’)💭

ちなみに冷やし中華はまだ始めておりません。

皆さんはこの時期どんな料理を食べていますか?

食べやすくて、栄養も摂れて、できれば簡単にできる

レシピがあればぜひぜひ教えてくださーーーいっ😂✨

 

 

🍉 ◆ 🎐 ◆ 🎆

 

 

さて、皆さん、【マスク】してますよね(`・ω・´)

 

コロナが流行しだした頃から、そしてまた感染者数が増えてきている中で

手放せないアイテムとなっているマスクですが、

つけることによってさまざまな弊害も出てきているそうです💥

 

まず、頭痛!!!

私も最近『なんか頭痛いな~寝不足かな~』と思っていたのですが

マスクをつけることによって自分の吐いた二酸化炭素を

また吸っているという状況が起こっているとのこと。

呼気には二酸化炭素が多く、酸素が少ないためこれが頭痛の一因に…。

 

対処法としては周りの状況にもよりますが30秒ほどマスクを外して

深呼吸をしたり、頸動脈(のどの横)を冷たいもので冷やしてあげると

血管が収縮して少し楽になるようです🤗

 

次に肌荒れ。

女性の皆さんは、いや男性も、きっとブルーになる肌荒れ…。

暑い時期にマスクをし続けることによって肌との接触で

ぶつぶつが出来たり、赤くなってしまったり><

一発で治るこれ!というポイントはないのですが、

ケアの方法をいくつか書いたのでご覧ください☺💛

 

①しっかりと保湿

マスクの中は高温多湿なので潤っているかと思いきや、

マスクを外した瞬間に肌に必要な水分まで一緒に蒸発してしまうそう😱

ミストをしたり、お風呂上りにパックなど水分補給を取り入れて✨

 

②肌を清潔に

呼気や汗でマスク内は蒸れて高温多湿になり、

マスク内は雑菌が繁殖しやすくなっています(;´・ω・)

ふき取りシートを使ったり、肌に優しい洗顔料を選んで

こすらず優しく洗うを心掛けて💡

 

③マスク選び

なるべく肌当たりのよいマスクを選んでみてください(‘ω’)

ただ、一時より供給はされ始めたように思いますが、

まだまだ品薄感の否めないマスクなので手に入らない!

という方は普段のマスクにガーゼやコットンを挟んでみると

摩擦が軽減されますよ✊☀ 

 

たくさん書いてしまいましたがひとつでもお役に立ちますように💗

 

バンケットコーディネーター

上廣 あずさ

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