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夏の一番の悩み

2020/08/27 【その他】 コスチューム

エスタシオン・デ・神戸のスタッフブログをご覧の皆様、こんにちは!

コスチュームコーディネーターの阪田です🥰

                                        

                                          

                                         

以前に「夏のお悩み」についてブログを書きましたが、皆様こちらのブログは読んでいただけましたか?

本日も私の夏のお悩みについて少しお話させてください

                                     

                                      

私が夏に一番悩むこと、それは紫外線対策です🌞🥵💦

できるだけ汗もかきたくない、そしてこれ以上日焼けするわけにもいかないので、歩いてる時は日傘をさすようにしています⛱

                                       

日焼け止めを塗って、ビタミンサプリも毎日飲んで、

家の中にいる時も意外と日焼けをすると聞いたので、暗くなるまでカーテンを閉め切って過ごしています😗

                                         

ですが最近目からウロコな話を見つけました

                                     

                                       

なんと私たちは日々、目から入る紫外線でも日焼けしているそうです…😨

                                       

目に紫外線が届くことによって、脳は「強い日差しが入ってきたから、メラニンをつくって体を守らなくちゃ!」と勘違いしてしまうそうです

                                     

つまり、直接肌に紫外線があたっていなくても、目から入った紫外線だけで

いつの間にかシミ、そばかすができてしまうということなんです😭

                                           

                                          

また、目に強い紫外線が当たることによって、白内障の原因になってしまうこともあるそうです😱

                                     

                                          

目に日焼け止めを塗ることはできませんが、

サングラスをかける、帽子をかぶる、日傘をさすなどして、簡単に対策することができます✨

                                     

サングラスだけでは側面から日差しがはいってしまうので、帽子や日傘と併用するのもおすすめです💖

                                       

特に日傘はさすだけで体感温度が3~7度も低下するそうです!

                                        

                                     

最近は皆さんマスクをつけているためか、気づかないうちに熱中症や脱水症状になってしまう方も多いです

無理はしないように、こまめに水分補給!塩分補給!を心がけましょう😘

                                       

                                     

                                       

最後までご覧いただき、ありがとうございました!

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