エスタシオン・デ・神戸　スタッフブログをご覧の皆様、こんにちは！勝本です

9月に入り、朝晩涼しく感じられるようになりましたね

今年の夏はあっという間に過ぎてしまった気がします・・・

あまり夏らしいことは出来なかったなと思いつつ、最近は新たに”楽しみ”ができました

それはジムへ通うことです！

今年の3月までホットヨガに通っていましたが、しばらく体を動かすことを辞めており

久しぶりに動きたいなと思って始めました

以前までは仕事終わりにジムへ通う人たちを尊敬し、自分には出来ない！と思っていましたが

いざ通ってみると、不思議と仕事終わりに元気になり明日も頑張ろう！と思えてきます

ですが久しぶりに運動をするとやっぱりしんどいですね・・・

まずは週3日通うことを習慣づけられるようにゆる～くやっていこうと思います

今は始めたばっかりなので、今後効果が出始めたらお話させてください

ご結婚式をお控えの新婦様にも、スタイルアップに励んでいらっしゃる方は多いかと思います。

無理をせず、しっかりと栄養を取って一緒に頑張っていきましょう

本日もご覧いただきありがとうございました