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バンケットコーディネーターの岡田です！！

最近、冷たい空気になってきましたね🥶

季節の変わり目は体調を崩しやすく、特にインフルエンザが流行り始める時期でもあります

「気をつけてるつもりでも、つい体調を崩してしまう…」という方も多いのではないでしょうか？

そこで今日は、日常の中で簡単にできるインフルエンザ予防の豆知識を共有したいと思います！

まず意外なのが、うがいよりも手洗いの方が重要‼　ということ😌

インフルエンザウイルスは飛沫よりも、手についたウイルスが顔に触れた時に入り込みやすいと言われています。なので外から戻った時だけでなく、こまめな手洗いが感染予防の鍵です🔑

そしてもうひとつ効果的なのが「湿度40〜60%を保つこと」。

ウイルスは乾燥に強いため、加湿器や濡れタオルを部屋にかけるだけでも対策になります！

特に寝室の湿度を整えると、朝の喉の調子が本当に変わります！！！

しっかり対策をして、元気な体で冬を楽しんでいきましょう！

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バンケットコーディネーター

岡田　ステファニー