みなさまこんにちは！

いつもエスタシオン・デ・神戸スタッフブログを

ご覧いただきましてありがとうございます。

セレモニーコーディネーターの山口です。




7月の祝日といえば「海の日🌊」ですね。

海の日は、「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国日本の繁栄を願う日」

として制定された祝日なんだそうです。

夏の訪れを感じるこの季節になると、海や旅行など、

お出かけの予定を立てる方も多いのではないでしょうか？



私も毎年「今年こそは海に行きたい！」と思いながら

気づけば夏が終わってしまうこともしばしば、、、(笑)

今年こそは夏らしい思い出をたくさん作りたいと思っています！



そのためにも、まずはダイエットを頑張りたいところなのですが、

『自分に合ったダイエット方法って何だろう？』と

毎年悩んでしまいます🤔

食事を意識したほうがいいのか、運動を頑張るべきなのか、

なかなか答えが見つかりません😢💦


もし皆さまおすすめのダイエット方法や、

「これなら続けやすかった！」という方法があれば、

是非教えていただけると嬉しいです😊




これからも暑い日が続きますので、水分補給をしっかり行いながら

体調に気を付けて素敵な夏をお過ごしください🍀

本日も最後までご覧いただきましてありがとうございました！