ウエディングプランナーのダイエット日記

#6
2020/06/19 【Close up エスタシオン】【神戸 結婚式場】 ウェディングプランナー
みなさんこんにちは!!
いつもエスタシオン・デ・神戸のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます(^^)♪♪
ウエディングプランナーの才藤です
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6月もあっという間に後半に入り、夏がそこまで来ているなぁ、、、
と感じてわくわくしております( ¨̮ )
(大好きな夏の楽しみは少ないかもしれないですが…)
そのためには!がんばって痩せないと!です!
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というわけで!
大人気企画
才藤ダイエット日記〜エスタプレ花嫁のみなさん一緒に頑張りましょう〜
本日でなんと第6回目となるんですが
前回お話にでておりました
【少しお腹が引き締まってきた…?】
について心当たりがあるのでお話させていただきます
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前回のブログはこちら
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私の今毎日続けているメニューではあまりお腹に効果は無さそうなんですよね〜
オガトレさんの脚パカで少しお腹に力が入っているかな〜??
と思う程度なんですが…
ピン!ときました!
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私一緒に始めたことがあったんです…
それは【腸活】です!
(↑ちょっとかっこよく言ってみただけです笑)
毎日、牛乳またはヨーグルトを飲む!
そしてお腹に優しい整腸剤を服用しています!
出来るだけ身体の中に要らないものを残しておきたくない!
という思いから始めてみました☆
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意外とこれがまた効果アリ!!
という結果なので少しこれは続けていきたいと思っております
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そして、本日までの1週間グラフがこちら!
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そう、変わらずほぼ平行線なんですよね〜。
なんですが!今は少しずつ筋肉をつけて痩せやすい体質にして
上手に痩せていけたらな〜と
ポジティブに頑張りたいと思います
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では次回なんですが、早速私もう辞めてしまったメニューがあるんです笑
そのメニューについてのお話と私の身体の痩せるリズムについてを
少しご紹介させていただきたいと思います
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また、あれを試してほしい!や
こんなダイエットおすすめですなど
是非是非教えてください
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最後までご覧いただきありがとうございます
また次回のブログでお会いしましょう!!
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ウエディングプランナー
才藤千亜紀