ウエディングプランナーのダイエット日記📣😆🎌シーズン2❤#5
2021/09/21 【Close up エスタシオン】【神戸 結婚式場】 ウェディングプランナー
みなさんこんにちは!
あんなに毎日見ていた夢!!最近はこれっぽちも見なくなりました😲
なにがあったのか…と思っていたけどそういえば見ている!
すぐ忘れてしまうことが多いです😲❕❕才藤です。
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久しぶりになってしまいましたダイエット日記💦💦
こうやって時間をかせごうとしています😜笑笑
前回#16までご紹介させていただきました!
今回は#17~のご紹介ですね🌸🌸
いよいよシーズン1も後半に入っております!
みなさんにあったダイエット法が1つでも見つかっていれば嬉しいです☆☆
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この回は姿勢についてでした👆👆
姿勢とダイエットは本当に深く繋がっているんだそうですね😲
中々日々の姿勢を直すのは大変ですが…
最近はこのブログで紹介したサポーター使用していない…笑
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ちょっとまってください!笑
この回も姿勢についてなんですが、これあまり大きい声で言えません
あれからも1度も使ったことありません。。。笑
今日家に帰ったら探して使ってみます!
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#17・#18で姿勢のお話だったのが、#19で意外な繋がりを…☺
私の大好きな石原さとみさんが鍛えたという、胸鎖乳突筋は姿勢!
背筋がポイントなんですね😲💕
そして胸鎖乳突筋を鍛えることのいろんなメリットもご紹介**
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この時は結構痩せてきてましたね(^^)
以前ドレスを着てどれくらい苦しいか…と写真とってもらっていたものと
比較してもイメージがだいぶ変わりますね✨✨
インスタライブにもモデルとして出演させていただき
とっても良い経験になりました!!!
そのときのインスタライブはこちら🎀
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ダイエットしているその瞬間は成果が中々見えないな~と
思っていたんですが、こうやって改めて振り返ると
ダイエットを始めた時との変化がしっかり見えて嬉しいですね🥰🥰
みなさんも一緒にがんばりましょう💪🔥
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次回は#21~です!!
いよいよシーズン1も終盤!
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ウエディングプランナー
才藤千亜紀