みなさんこんにちは！！

いつもエスタシオン・デ・神戸のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます❤

ウエディングプランナーの才藤です👼🏻💙

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ご無沙汰しております😳

スタッフブログ、少し間があいておりましたね！

最後の投稿が7月8日だったので約10日ぶりの更新なんですが

本日は、今まで私が試してきたダイエットメニュー

効果のアリナシ途中経過をご報告〜❤！！イェイ！

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まず、以前ご紹介させていただきました

《オガトレさん》の脚パカと二の腕痩せのリズムゲーム風トレーニング！！

ダイエット日記＃5❤

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これは二の腕よりも脚の方が実感アリ😆です！

体重には大きく変化は出ませんが

やっぱり脂肪が筋肉になるので引き締まった感はありました！

普段履いているスーツのパンツに余裕が…❤

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今は2つともお休みしております！

それに代えて今継続しているのが

やっぱり見た目が大事！ということで

これも以前ご紹介させていただきました《ひなちゃんねる》さん💗

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こちらの｢フェイスラインマッサージ｣と｢バストアップマッサージ｣を今続けているのと

ダイエット日記＃8❤フェイスライン

ダイエット日記＃9❤バストアップ

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実は新しいメニューを増やしております😆

こちらは約2週間前から続けているので

次回ご紹介させていただきます❤

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そしてそして、このプレ花嫁応援企画の

ダイエット日記なんですが…

まず本日のグラフをご覧いただきましょう…☺️

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期間が少し開いたので、前回のグラフくらいからの1週間を…❤

すこしずつ効果がでている？！

おやおや？！その理由になっているかも…なのが

このダイエット企画、もちろん花嫁応援企画なんですが

私、花嫁の気持ち全然わかってなかったんです。

という事でやっちゃいました！！！

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見てください！このドレスから溢れるお肉！笑

ほっそいドレスにでっかい身体乗っけたみたいにアンバランス🤣

これめちゃくちゃほんとキツかったんです…💦

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醜い自分の身体を見て、あぁダイエット決意するって

こういうタイミングなんだな…😔😑😣と

本当に実感致しました…笑笑

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苦しそうにしている写真もあるんですが

見苦しいので載せるのはやめておきますね😂😂👏🏻

(アイキャッチになっているので小さい画像で笑ってやってください笑)

この日をきっかけにますます頑張ってます！笑

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そして今までにご紹介させていただいてたメニューで

効いたもの効かなかったものも色々あるんですが

私の中で、これ中々上位にくる大切なものがあります！

そう！！！実は【腸活】なんです！

ダイエットブログ#6❤腸活

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お腹の調子がいい時とそうでない時の体重の差がありすぎて🤦🏻‍♀️笑

皆さんも是非お腹にいい物を食べてみてください☆

これについてもまたご紹介させていただきます❤

夏の終わりくらいにはスッキリ痩せた私をご覧いただけたらいいですね〜😭！

秋婚のプレ花嫁のみなさん！

間に合うように、是非一緒に頑張りましょう😊💗

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では次回は今続けています、新しいメニューをご紹介させていただきます❤

お楽しみに！！

最後までご覧いただきありがとうございました！

次回のブログでお会いしましょう〜

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ウエディングプランナー

才藤千亜紀